身体の機能と構造を学び、バレエの立ち方からピルエットの軸まで学びました。
正しい柔軟性や稼動域を知ることは日頃のレッスンにおいてとても大切です。
バレエの立ち方やプリエを見直し、より美しく身体を作ることでバレエが驚くほど楽しく踊りやすくなります
また、機会がればワークアウトを取り入れながらレッスンを重ねていきたいと思っています。